一些天使有毛:应对失去宠物

一个人抓着一只狗的爪子

我们都知道死亡是生活和养宠物不可避免的一部分;然而,失去亲人(包括宠物)带来的悲伤从来都不容易。

虽然有些宠物主人为宠物哀悼会感到不舒服,迈克尔·霍金斯他是德州农工大学兽医和生物医学科学学院的注册专业顾问。10bet十博官网中文登陆兽医教学医院他说,悲伤是对这种失去所带来的心碎的自然反应。

霍金斯说:“悲伤并不能说明失去的是一个人或一只动物。”“与动物之间的纽带的影响力不亚于与人之间的纽带。悲伤和悲伤是我们感受失去的重量的方式,无论与谁的依恋。对重大损失感到悲伤永远不会错。”

有很多应对策略可以让悲伤过程变得不那么困难,比如练习自我照顾和寻求他人的支持。

霍金斯说:“哀悼的主人需要确保他们照顾好自己。”“饮食、睡眠和锻炼对治愈过程至关重要。需要的时候,向悲伤顾问或支持团体寻求帮助。写下自己的感受,与朋友和爱人保持联系也很重要。”

研究悲伤的过程和大多数人在面对失去时经历的阶段——否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受——也有助于哀悼宠物主人。

“通过理解悲伤和失去的阶段,一个人可以认识到他们的感受是悲伤的正常部分,”他说。“善待自己、耐心对待自己,像对待你所爱的人一样对待自己,这很重要。”

同样,如果一个朋友或家人因为失去宠物而悲伤,有很多方式可以在他们困难的时候表示支持和安慰。

“当一个人悲伤时,很多时候,听比说更好,”Hawkins说。“不带评判的移情倾听可以治愈一个悲伤的人。而且,和他们一起悲伤,或者只是和他们在一起,都是非常疗伤的。”

即使宠物去世了,它在主人的记忆中仍然很鲜活。经历正确的愈合过程不仅可以帮助宠物主人减轻失去毛茸茸、有羽毛或有鳞片的朋友的痛苦,还可以为整个家庭以优雅、同理心和恢复力导航失去奠定基础。

失去心爱的宠物可能是一场悲剧,但我们永远不会完全失去我们曾经爱过和珍惜的东西。尽管我们与两条腿或四条腿的家人分享的时间有限,但我们对他们的爱会持续一生。

Pet Talk是德克萨斯农工大学兽医和生物医学科学学院的服务。故事可以在网站上看到www.whopood.com/news/pet-talk.对未来主题的建议可以指向editor@cvm.tamu.edu

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